DOLAR
 
2.139
EURO
 
2.955
ALTIN
 
88.720
BIST100
 
73.403


Sağlık

Yorumlar     Haber Tarihi : 28.11.2013 21:40

Soğuk algınlığı ve grip için ne yapmak gerekir? İşte bire bir vitamin...

Soğuk algınlığı ve grip için ne yapmak gerekir? İşte bire bir vitamin...Soğuk algınlığının belirtileri nelerdir? Soğuk algınlığı en sık görülen belirtileri Soğuk Algınlığı ve Grip Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir ?


Soğuk algınlığı ve grip için ne yapmak gerekir? İşte bire bir vitamin...

HABERGAZETE- Dr. Kahraman, "Havaların bölgemizde çok nemli geçmesini fırsat bulan bu hastalık oldukça ağır yaşanmakta ve insanları yataklara kadar düşürebilmektedir. Ancak dengeli bir beslenme tarzı ile bunun önlemini alabilir ve kışı sağlıklı geçirebiliriz. Bunun için de her gün C vitamini alınmalıdır. Günde 2-3 adet mandalina veya 1-2 adet portakal tüketilebilir. C vitaminin en yüksek bulunduğu marul ve maydanozlu yeşil salatalar soframızda her öğün yerini almalıdır. Mevsimin vazgeçilmez sebzesi havuç salatalara eklenmelidir." dedi.

 

Enfeksiyonlara karşı oldukça direnç artırıcı olan balığın haftada 2 gün tüketilmesi gerektiğini belirten Kahraman, "Mevsimin sebzesi olan ıspanak sebze yemeklerinde çok güzel bir tercihtir. Yoğurt içerdiği yararlı bakteriler nedeniyle hastalıklara karşı koruyucudur. Sarımsağın anti mikrobiyal etkisi yine önemli bir önleyicidir. Fındık, fıstık, kabak çekirdeği gibi kuruyemişler bağışıklığın üzerinde oldukça etkilidir. Direnç artıcı etkisiyle yine kış aylarının vazgeçilmezi olan bitki çayları daha çok tercih edilmedir. Özellikle ıhlamur, kuşburnu, adaçayı, yeşil çay içilebilir." şeklinde konuştu. 


Soğuk Algınlığı ve Grip Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir ?

 

Grip, virüs kaynaklı bir solunum yolu hastalığıdır. Hastalık, çok bulaşıcıdır ve genellikle enfekte olan bir kişinin öksürmesi, hapşırması, el teması yoluyla başkalarına geçer. Yetişkinler, hastalık belirtileri ortaya çıkmadan bir gün öncesine ve hastalandıktan 7 gün sonrasına kadar hastalığı bulaştırır haldedirler. Bu, insanlar gribe yakalandıklarını bilmeden bile virüsü bulaştırabileceği anlamına gelir. Bu nedenle, bir grip salgını, ülkedeki çok sayıda insan virüsle enfekte olduysa haftalarca sürebilir.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, yıllık grip salgınlarında dünya nüfusunun % 5 ila % 15’i üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmaktalar. Hastane yatışları ve ölümler, çoğunlukla yüksek riskli gruplarda ortaya çıkar. Tahminlere göre her yıl 250.000’le 500.000 arasında insan grip nedeniyle ölmektedir. Sanayileşmiş ülkelerde grip sonucu ölümlerin çoğunluğu 65 yaş üstü insanlar arasında meydana gelmektedir.

Soğuk algınlığına yakalan insanların %25’inde, bağışıklık sistemleri farklı tepki verdiği için herhangi bir belirti görülmez. Bazen bakteriler; kulak veya sinüsleri etkileyebilir - bu ikincil bakteriyel enfeksiyon olarak bilinir - ve bu durumda hastalık antibiyotikler ile tedavi edilebilir.

Soğuk algınlığının belirtileri nelerdir?

Soğuk algınlığının belirtileri rahatsızlığı yaşayan kişi tarafından da kolaylıkla anlaşılabilir.


Soğuk algınlığı en sık görülen belirtileri şunlardır:

 

  1. Boğaz kuruluğu
  2. Boğaz ağrısı
  3. Öksürük
  4. Hafif ateş
  5. Hapşırma
  6. Boğuk ses
  7. Burun tıkanıklığı
  8. Hafif baş ağrısı

 

Daha seyrek görülen belirtiler ise şunlardır:

 

  1. Kas ağrıları
  2. Titreme
  3. Göz kızarıklığı
  4. Zayıflık
  5. İştahsızlık
  6. Aşırı yorgunluk 
Kaynak: Kaynak belirtilmedi
Editör: Abdullah Ünlü

<< Önceki HaberSonraki Haber >>

  • Kadın Öğretmen Erkek Öğrencileri Tecavüz Etti Dünya gündemi çalkalandı...
  • Facebook’a bu notu yazıp...
  • Pınar Altuğ’a şok dava
  • Çay içenler dikkat!
  • Ayda 35 bin dolara kaynakçı arıyor!
  • Seksi savcı sosyal medyayı salladı
  • Defne Samyeli’nin kızına teklif yağıyor
  • Tecavüzcüsünü öldürdü diye...
  • Deniz Seki; Canlı canlı gömsünler beni
  • Bugünün Gazete Manşetleri 22 Nisan Gazete Önsayfaları
YORUMLAR
Üyeliğiniz varsa üye girişi yapabilirsiniz. Yeni üyelik için üyelik formunu kullanabilirsiniz.


BU KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Yerel Haberler
EN SON EKLENEN VİDEOLAR
  • Antilobun zekası hayatını kurtardı

  • Karadayı'da İpler Koptu

  • Şaşırtan Osmanlı gerçeği

  • Selfie nedir?

  • Ne Yediklerine İnanamayacaksınız?

  • UEFA kulüpler sıralaması!

  • Erkek seks işçileri günde 20 dolar kazanıyor

  • Eşofmanını indirip...

  • Yönetmen ve sunucu canlı yayında kavga ederse...

  • Bakın yılan zehri kanı ne hale getiriyor

1 / 10










VİZYONDAKİLER
Mavi Ring Mavi Ring
Soğuk Soğuk
Ammar: Cin Tarikatı Ammar: Cin Tarikatı
Hazine Avcıları Hazine Avcıları
Non-Stop Non-Stop
Düğün Dernek Düğün Dernek
Meddah Meddah
Binlerce Kez İyi Geceler Binlerce Kez İyi Geceler
Yves Saint Laurent Yves Saint Laurent
Adalet İçin Adalet İçin
EN SON EKLENEN FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
SON YORUMLAR