DOLAR
 
2.096
EURO
 
2.819
ALTIN
 
87.885
BIST100
 
82.855
Cumhurbaşkanlığı Seçimi


Sağlık

Yorumlar     Haber Tarihi : 28.11.2013 21:40

Soğuk algınlığı ve grip için ne yapmak gerekir? İşte bire bir vitamin...

Soğuk algınlığı ve grip için ne yapmak gerekir? İşte bire bir vitamin...Soğuk algınlığının belirtileri nelerdir? Soğuk algınlığı en sık görülen belirtileri Soğuk Algınlığı ve Grip Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir ?


Soğuk algınlığı ve grip için ne yapmak gerekir? İşte bire bir vitamin...

HABERGAZETE- Dr. Kahraman, "Havaların bölgemizde çok nemli geçmesini fırsat bulan bu hastalık oldukça ağır yaşanmakta ve insanları yataklara kadar düşürebilmektedir. Ancak dengeli bir beslenme tarzı ile bunun önlemini alabilir ve kışı sağlıklı geçirebiliriz. Bunun için de her gün C vitamini alınmalıdır. Günde 2-3 adet mandalina veya 1-2 adet portakal tüketilebilir. C vitaminin en yüksek bulunduğu marul ve maydanozlu yeşil salatalar soframızda her öğün yerini almalıdır. Mevsimin vazgeçilmez sebzesi havuç salatalara eklenmelidir." dedi.

 

Enfeksiyonlara karşı oldukça direnç artırıcı olan balığın haftada 2 gün tüketilmesi gerektiğini belirten Kahraman, "Mevsimin sebzesi olan ıspanak sebze yemeklerinde çok güzel bir tercihtir. Yoğurt içerdiği yararlı bakteriler nedeniyle hastalıklara karşı koruyucudur. Sarımsağın anti mikrobiyal etkisi yine önemli bir önleyicidir. Fındık, fıstık, kabak çekirdeği gibi kuruyemişler bağışıklığın üzerinde oldukça etkilidir. Direnç artıcı etkisiyle yine kış aylarının vazgeçilmezi olan bitki çayları daha çok tercih edilmedir. Özellikle ıhlamur, kuşburnu, adaçayı, yeşil çay içilebilir." şeklinde konuştu. 


Soğuk Algınlığı ve Grip Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir ?

 

Grip, virüs kaynaklı bir solunum yolu hastalığıdır. Hastalık, çok bulaşıcıdır ve genellikle enfekte olan bir kişinin öksürmesi, hapşırması, el teması yoluyla başkalarına geçer. Yetişkinler, hastalık belirtileri ortaya çıkmadan bir gün öncesine ve hastalandıktan 7 gün sonrasına kadar hastalığı bulaştırır haldedirler. Bu, insanlar gribe yakalandıklarını bilmeden bile virüsü bulaştırabileceği anlamına gelir. Bu nedenle, bir grip salgını, ülkedeki çok sayıda insan virüsle enfekte olduysa haftalarca sürebilir.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, yıllık grip salgınlarında dünya nüfusunun % 5 ila % 15’i üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmaktalar. Hastane yatışları ve ölümler, çoğunlukla yüksek riskli gruplarda ortaya çıkar. Tahminlere göre her yıl 250.000’le 500.000 arasında insan grip nedeniyle ölmektedir. Sanayileşmiş ülkelerde grip sonucu ölümlerin çoğunluğu 65 yaş üstü insanlar arasında meydana gelmektedir.

Soğuk algınlığına yakalan insanların %25’inde, bağışıklık sistemleri farklı tepki verdiği için herhangi bir belirti görülmez. Bazen bakteriler; kulak veya sinüsleri etkileyebilir - bu ikincil bakteriyel enfeksiyon olarak bilinir - ve bu durumda hastalık antibiyotikler ile tedavi edilebilir.

Soğuk algınlığının belirtileri nelerdir?

Soğuk algınlığının belirtileri rahatsızlığı yaşayan kişi tarafından da kolaylıkla anlaşılabilir.


Soğuk algınlığı en sık görülen belirtileri şunlardır:

 

  1. Boğaz kuruluğu
  2. Boğaz ağrısı
  3. Öksürük
  4. Hafif ateş
  5. Hapşırma
  6. Boğuk ses
  7. Burun tıkanıklığı
  8. Hafif baş ağrısı

 

Daha seyrek görülen belirtiler ise şunlardır:

 

  1. Kas ağrıları
  2. Titreme
  3. Göz kızarıklığı
  4. Zayıflık
  5. İştahsızlık
  6. Aşırı yorgunluk 
Kaynak: Kaynak belirtilmedi
Editör: Abdullah Ünlü

<< Önceki HaberSonraki Haber >>

  • Devlerin aşkı mutlu sonla bitti!
  • Sağanak yağış geliyor
  • Galatasaray’da şoke eden ayrılık!
  • Tuba Büyüküstün 1940’lı yıllara döndü
  • Yine sokak ortasında seks rezaleti!
  • Serenay Sarıkaya ilk kez açıkladı!
  • Ronaldo futbolu ne zaman bırakacak?
  • Yalan Dünya’nın Zerrin’i kaza geçirdi
  • 2014 LYS Tercih Sonuçları Açıklandı (Üniversite Yerleştirme Sonuçları Açıklandı)
  • Ve Galatasaray bombayı patlattı!
YORUMLAR
Üyeliğiniz varsa üye girişi yapabilirsiniz. Yeni üyelik için üyelik formunu kullanabilirsiniz.


BU KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Yerel Haberler
1 / 10










EN SON EKLENEN VİDEOLAR
VİZYONDAKİLER
Sefer Tası Sefer Tası
Dom Hemingway Dom Hemingway
Lal Lal
Aşk Bilmecesi Aşk Bilmecesi
Sıfır Teorisi Sıfır Teorisi
Mutlak Adalet Mutlak Adalet
Sensiz Olmaz Sensiz Olmaz
Aşk Treni Aşk Treni
İnanılmaz Örümcek-Adam 2 İnanılmaz Örümcek-Adam 2
Şanslı Sayılar Şanslı Sayılar
EN SON EKLENEN FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
SON YORUMLAR