istanbul escort bayan

19 Ağustos 2019 Pazartesi 13:11
 

ENGİNARIN FAYDALARI HABERLERİ

Enginarın 10 Şaşırtıcı Faydası

Enginarın 10 Şaşırtıcı Faydası

Papatyagiller familyasından olan enginar Güney Avrupa ve Akdeniz çevresinde yetişir. Çok yönlü bir besin olan enginar protein, karbonhidrat, lif, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko ve A, B1, B2, B6 ve C vitaminlerini bünyesinde barındırır. Yüksek besin değeri içermesine karşın enginarın kollestrol içermediği uzmanlar tarafından vurgulanmaktadır.