Havaların ısınmasıyla birlikte özellikle ayaklarda görülen mantar vakalarında artış yaşanıyor. Prof. Dr. Canan Karatay, yaz aylarında sıkça karşılaşılan bu inatçı cilt sorununa karşı doğal ve koruyucu yöntemler önerdi. Karatay’ın önerdiği basit ama etkili yöntemlerle mantar problemlerine karşı doğal bir kalkan oluşturmak mümkün.

ALKALİ VÜCUT, GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK: MANTARA GEÇİT YOK

Prof. Dr. Karatay, mantar oluşumunun zayıflamış bağışıklık sistemiyle doğrudan ilişkili olduğuna dikkat çekerek, vücudu alkali hale getirmenin önemini vurguladı. Karatay’a göre; bağışıklık sistemi güçlü, cildi temiz ve kuru tutulan kişilerde mantar enfeksiyonları çok daha az görülüyor.

KİMYASAL ÜRÜNLERDEN UZAK DURUN, DOĞAL TEMİZLİK YAPIN

Cilt temizliği konusunda uyarılarda bulunan Karatay, sabun seçiminden giyilen kıyafete kadar birçok faktörün mantar oluşumunda etkili olduğunu belirtti. Kimyasal içerikli sabun ve duş jellerinden uzak durulması gerektiğini vurgulayan Karatay, zeytinyağlı doğal sabunların tercih edilmesini tavsiye etti.

NAYLON KIYAFETLER YASAK, PAMUKLU GİYSİLER SERBEST

Karatay, özellikle sentetik, naylon ve polyester kıyafetlerin ciltte hava almayı engellediğini ve nemi hapsettiğini hatırlatarak, bu durumun mantar oluşumu için ideal zemin hazırladığını söyledi. Pamuklu, ipek veya keten gibi nefes alan kumaşlar, cilt sağlığı için en uygun tercih.

AYAK MANTARINA KARŞI AKŞAM RUTİNİ: 3'LÜ DOĞAL KARIŞIM

Ayak mantarlarına karşı Canan Karatay’ın önerdiği yöntem oldukça basit ama etkili. Her akşam uygulanması gereken bu doğal yöntem şöyle:

Bir leğene ılık su doldurun
İçine bir tatlı kaşığı kristal kaya tuzu, bir çay kaşığı bikarbonat ve birkaç damla iyot ekleyin
Ayaklarınızı bu karışımda 15-20 dakika bekletin

Karatay, bu işlemin düzenli yapılması durumunda ayak mantarlarının hızla gerilediğini ve ciltte gözle görülür bir iyileşme başladığını söylüyor.

İYOT: DOĞAL BİR ANTİFUNGAL GÜÇ

Prof. Dr. Canan Karatay, iyodun mantar enfeksiyonlarına karşı güçlü bir doğal antifungal olduğunun altını çiziyor. Özellikle tırnak mantarı, vajinal mantar ve ayak mantarı gibi yaygın sorunlarda, iyotlu suyla yapılan temizlik uygulamalarının etkili sonuçlar verdiğini belirtiyor.

DÜZENLİ BAKIM, DOĞAL ÇÖZÜM

Yaz aylarında mantara karşı korunmak isteyenler için Karatay’ın reçetesi hem kolay uygulanabilir hem de bütçe dostu. Doğal ürünlerle yapılan bu yöntem, kimyasal tedavilerden uzak durmak isteyenler için ideal bir alternatif sunuyor.

Kaynak: Haber Merkezi